7 keajaiban yang di dapat setelah menangis

1. Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu
penglihatan seseorang, jadi
bukan hanya mata itu sendiri.
Cairan yang keluar dari mata
dapat mencegah dehidrasi pada
membran mata yang bisa
membuat penglihatan menjadi
kabur.

2. Membunuh bakteri
Tak perlu obat tetes mata,
cukup air mata yang berfungsi
sebagai antibakteri alami. Di
dalam air mata terkandung
cairan yang disebut dengan
lisozom yang dapat membunuh
sekitar 90-95 persen bakteri-
bakteri yang tertinggal dari
keyboard komputer, pegangan
tangga, bersin dan tempat-
tempat yang mengandung
bakteri, hanya dalam 5 menit.

3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis bisa
menurunkan level depresi
karena dengan menangis, mood
seseorang akan terangkat
kembali. Air mata yang
dihasilkan dari tipe menangis
karena emosi mengandung 24
persen protein albumin yang
berguna dalam meregulasi
sistem metabolisme tubuh
dibanding air mata yang
dihasilkan dari iritasi mata.

4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William
Frey telah melakukan beberapa
studi tentang air mata dan
menemukan bahwa air mata
yang keluar dari hasil menangis
karena emosional ternyata
mengandung racun.
Tapi jangan salah, keluarnya air
mata yang beracun itu
menandakan bahwa ia
membawa racun dari dalam
tubuh dan mengeluarkannya
lewat mata.

5. Mengurangi stres
Bagaimana menangis bisa
mengurangi stres? Air mata
ternyata juga mengeluarkan
hormon stres yang terdapat
dalam tubuh yaitu endorphin
leucine-enkaphalin dan
prolactin.
Selain menurunkan level stres,
air mata juga membantu
melawan penyakit-penyakit
yang disebabkan oleh stres
seperti tekanan darah tinggi.

6. Membangun komunitas
Selain baik untuk kesehatan
fisik, menangis juga bisa
membantu seseorang
membangun sebuah komunitas.
Biasanya seseorang menangis
setelah menceritakan
masalahnya di depan teman-
temannya atau seseorang yang
bisa memberikan dukungan, dan
hal ini bisa meningkatkan
kemampuan berkomunikasi dan
juga bersosialisasi.

7. Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa
demikian. Meskipun Anda didera
berbagai macam masalah dan
cobaan, namun setelah
menangis biasanya akan muncul
perasaan lega.
Setelah menangis, sistem limbik,
otak dan jantung akan menjadi
lancar, dan hal itu membuat
seseorang merasa lebih baik dan
lega. Keluarkanlah masalah di
pikiranmu lewat menangis,
jangan dipendam karena Anda
bisa menangis meledak-ledak.

Pilih tampilan pada Wordpress| Mywapblog